• Pro motivaci k účasti na kurzu se podívejte na inspirační video.

Termíny:

• 5. května 2012, sobota - základní kurz, CKP Dobříchovice u Prahy, (Brdské lesy - náročnější terén).
• 6. května 2012, neděle - kurz Oživení, CKP Dobříchovice u Prahy. Pokračující kurz pro absolventy našich lekcí a kurzů.
• 12. května 2012, Jezírko.

Těšíme se na Vás.

Jednodenní praktický kurz je základním kurzem pro každého, kdo chce poznat a vyzkoušet základy Nordic Walking. Pokud se Vám náš kurz, přístup a jeho forma zalíbí můžete se dál rozvíjet např. na kurzu „Oživení“. A máte-li ambice učit druhé, můžete se také přihlásit na Instruktorský kurz severské chůze.

ZÁKLADNÍ kurz - „Naučím se“ (7h).

Jednodenní program :

• Představení SCH a praktické seznámení s materiálem a technikou, cvičení
• Základní technika horních a dolních končetin
• Technika a chyby
• Inspirace, cvičení
• Pohyb v různých terénech

Pro jeho zdárné absolvování je třeba základní fyzické kondice (najdeme celkem cca 10km v terénu). Nejdem najít „kilometry“, ale učit se správné technice pro ty „vaše kilometry“, které si pak budete užívat na svých stezkách a okruzích.

Výstup: Základní zvládnutí techniky SCH pro vlastní praxi a znalostí o SCH. Umím sám, rozumím, poradím.

Můžete se těšit na vybrané lesní stezky, příjemnou dílnu naší základny na Jezírku s čajem, kávou, zkrátka se vším, co Vám může den učinit příjemným .

Kde: Brno - sever, mezi Soběšicemi a Útěchovem Lesní škola Jezírko

Začátek v 9h, předpokládaný konec 17h.

• Cena kurzu: Brno Jezírko:999 Kč/na osobu (pro studenty 799 Kč), CKP Dobříchovice - u Prahy, 1199 Kč/na osobu (pro studenty 999 Kč). V ceně je 7h lektorské výuky, zapůjčení originálních holí na severskou chůzi (při jejich koupi Vám nabídneme speciální kurzovní slevu na hole - umíme ocenit vaši investici do získání dovedností pro použití tohoto nástroje), pronájem „základny“ pro kurz, občerstvení. Storno podmínky, prosíme o přečtení pro příjemné dorozumívání. Po potvrzení Vaší účasti na kurzu Vám zašleme fakturu a číslo variabilního symbolu.

• Co sebou Vám sdělíme v pozvánce na kurz.

• Hůlky si prosím rezervujte předem.

Přihlášky co nejdříve – min. počet účastníků je 8, max. 14 osob, více informací: Mgr.Miroslav Mira, 776 750 814, info@severskachuze.cz

Těšíme se na Vás! …s hůlkami pro zdraví a radost z pohybu…

,