http://www.severskachuze.cz/wiki/ 2012-05-17T23:33:46+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/ http://www.severskachuze.cz/wiki/lib/images/favicon.ico text/html 2011-12-06T22:34:12+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/bezpecnost?rev=1323207252 text/html 2008-01-22T21:29:17+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/chuze_znovu_objevena?rev=1201033757 „Jistý známý filozof, Søren Kierkegaard, napsal v 1.polovině 19. století: „ Každý den si zjednávám uspokojení vycházkou a odprocházím se od všech nemocí. Proprocházel jsem se ke svým nejlepším myšlenkám.“ Při chůzi člověk umožňuje okolnímu světu, aby se promítal důkladněji do něho samého, jeho mysli, jeho nitra, procezen šumotem stromů a vědomím šťastně se zastavivšího běhu minut … text/html 2009-07-31T23:40:27+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/clanek_pro_hudy?rev=1249076427 text/html 2009-07-16T00:47:52+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/hole?rev=1247698072 Cena je od 1290 až 4100,- Kč. Více info o holích a jejich správném výběru najdete na Výzbroj a výstroj. text/html 2009-03-11T22:54:54+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/hudy_08?rev=1236808494 text/html 2012-02-14T22:25:14+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/komentare?rev=1329254714 * A, Radka Bartoňová, 25, koordinátor programů * B, Ruda Pilát, věk 48, zaměstnán jako obch.manažer * C, Magda Pavlasová, 30l et, manažerka „outdoorové firmy“ * D, Hana Rugová, 60 let, tlumočnice * E, Petra Tlašková, 24, fyzioterapeutka * F, Daniel Rušavý, lektor * G, Martina Holcová, 30 let, mateřská dovolená (8. měsíc těhotenství text/html 2008-01-22T15:51:40+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/kurz?rev=1201013500 Momentálně ještě pracujeme na její podobě. V tuto chvíli stačí když nám zvoláte, napíšete email: mira@severskachuze.cz, že máte o kurz zájem a my Vám sdělíme všechny potřebné informace. Děkujeme a těšíme se na slyšenou či viděnou. text/html 2009-03-11T22:48:42+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/maly_svet_outdooru_06?rev=1236808122 Severská chůze nebo známější anglický termín nordic walking je jednou z variant sportování nejen v přírodě. Pro „outdoráka“ by severskou chůzi bylo možné s nadsázkou označit jako „výživnou výživu“ s popěvkem „každý den k svačině s hůlkami jedině“. Jde o další možnou variantu „řádění“ na vzduchu. text/html 2009-02-04T23:33:35+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/nejcastejsi_dotazy?rev=1233786815 Rozdi mezi holemi turistickými a na nordic walking Pro celoroční turistiku uvažuji o koupi teleskopických holí. Dle dostupných informací existují dva druhy, trekkingové nebo nordic walkingové. Je pro jejich použití nějaký zásadní rozdíl? A které jsou pro normální turistiku vhodnější? text/html 2011-12-07T22:56:13+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/prima_chuze?rev=1323294973 Nordic Walking video prezentace správné techniky ;-) START s hůlkami Jistě víte, že přes veškerou techniku, žádné medium nenahradí praxi a práci člověka, který umí a může Vás umě provést základem správné techniky, poukázat na chyby a volit správnou, efektivní a zábavnou cestu k jejich nápravě. Navíc Vás inspirovat co vše se z holemi dá dělat a kdy je využít. Máme pro Vás programy, lekce, kurzy „na míru“ a k tomu kvalitně proškolené instru… text/html 2009-07-16T00:43:05+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/prinosbrusleni?rev=1247697785 Podobně jako severská chůze podporuje zapojení horní poloviny těla do pohybu a díky bruslím je velmi dynamická! Tedy se shoduje v přínosech se severskou chůzí. VÝHODY oproti běžnému in-line bruslení * zapojení rukou a horní poloviny těla = posílení horní poloviny těla = větší energetický výdej = větší spalování kalorií * přímější postavení těla než při bruslení bez holí a šetrnější zatížení zad * lepší stabilita díky opoře a vyva�… text/html 2009-07-16T00:49:27+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/pujcovny?rev=1247698167 Prozatím o žádné nevím a pokud ji budeme zařizovat, tak na základě podnětů od Vás. Nejlépe, když si o ni napíšete (mluvím těď ke všem rekreačním, sportovním či zdravotním zařízením, které by tato služba zajímala). Pokud byste měli zájem si takovou půjčovnu zařídit, obraťte se na nás a my Vám pomůžeme jak s materiálním tak informačním vybavením. Ozvěte se, jistě najdeme společnou cestu. text/html 2008-01-22T21:01:12+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/rovnost_2005_jirina_vesela_brno?rev=1201032072 Rychle kráčející člověk s hůlkami v obou rukách pro nezasvěceného vypadá jako poblázněný běžkař bez lyží a bez sněhu. Znalci vědí své: dotyčný patří mezi vyznavače severské chůze, komplexního cvičení pro zdraví a kondici. text/html 2012-04-23T17:09:55+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/sidebar?rev=1335193795 * Správná technika * Hole a vybavení * Komentáře a zkušenosti text/html 2009-03-11T22:52:13+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/sport_life_08?rev=1236808333 K severské chůzi patří dobré a správné hole 8. listopadu 2008 Tiskové středisko BVV – Nordic walking neboli severská chůze patří k outdoorovým aktivitám pro všechny generace. Od oblíbené a v Česku rozšířené turistiky se odlišuje především tím, že jde o cílenou sportovní aktivitu ke zlepšení kondice, při které se zapojí do práce celé tělo. Ve svých přínosech se podobá běžeckému lyžování, ze kterého tato novodobá pohybová aktivita vznikla. Roz… text/html 2009-08-27T10:48:36+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/stezky?rev=1251362916 Pro zcela běžné bruslení je třeba alespoň průměrná asfaltová cesta. Pro začátek je nejlepší rovinka, protože není obtížné vyjet nějaký ten kopeček, ale daleko horší je ho bezpečně – pro sebe ale i pro ostatní – a bez pádu sjet. Proto je také lepší využívat cyklostezek než běžných silnic, kde jezdí auta. Pozor si musíme dávat i na to, že při jízdě s hůlkami zabíráme daleko více místa, a tak je třeba tomu věnovat i patřičnou pozornost. A v… text/html 2008-01-22T21:22:19+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/strecink?rev=1201033339 Termín strečink pochází z anglického slova stretch, což v překladu znamená natažení, protažení nebo roztažení. Jedná se o skutečně účinnou metodu, která je navíc šetrná k protahované tkáni. Strečink není určen pouze pro sportovce, ale pro každého, kdo si chce uchovat pohybový aparát co nejdéle v dobrém stavu. Vyhněte se švihovým pohybům, to je stará škola! Protahujte postuně a plynule. text/html 2010-07-04T18:01:14+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/technika?rev=1278259274 Pokud už jste někdy na in-line bruslích stáli a zvládáte je nebo navíc umíte jezdit na běžkách, tak máte ty nejlepší předpoklady to zvládnout. Ale nejdůležitější ze všeho je odhodlání se Nordic Blading věnovat, ať už na vyšší sportovní úrovni nebo jen tak rekreačně. text/html 2011-12-19T14:13:13+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/vybaveni?rev=1324300393 ..ti z Vás, kteří chcete opravdový zážitek z Nordic walking OBRAŤE SE NA SVÉHO INSTRUKTORA. Jen správně proškolení lidé vám mohou přinést kvalitní informace. Ve světě koluje mnoho mýtů a chybných sdělení o Nordic Walking a Česká republika není vyjímkou. text/html 2010-07-04T01:10:28+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/vystroj?rev=1278198628 Výzbroj a výstroj pro bruslení s holemi Cena viz. Nordic blading hole ..se používají na asfaltovém povrchu jako je silnice. Je zde kladen důraz na kvalitní hrot, který se dobře „ukotvý“. Škála holí je širkoká od samotných kovových hrotů, přes hroty s gumovým tlumičem (podobná „botičce“ holí na severskou chůzi) až po celoodpružené hroty. Hroty jsou s tvrzené ocely. text/html 2011-12-06T22:35:01+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/vyzkumy?rev=1323207301 text/html 2009-08-27T10:43:50+02:00 http://www.severskachuze.cz/wiki/doku.php/chuze/zajimavosti?rev=1251362630 Krejčíř, J., Reichert, J. (2006): Jak dokonale zvládnoutin-line bruslení. Grada Publishing, Praha, 96 pp. (cena 189 Kč,-). www.inline-online.cz www.beinline.cz/ www.magazinline.cz www.brno-inline.cz